Ma `lumot

Bolalar uchun sog'lom qo'ziqorin risotto

Bolalar uchun sog'lom qo'ziqorin risotto



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Risotto - bu odatiy italyan taomidir, uni bolalar uning tuzilishi bilan yaxshi ko'radilar. Bu har qanday dietada eng keng tarqalgan va asosiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biri bo'lgan guruchni iste'mol qilishning yangi usuli bo'lib, u o'sish uchun zarur bo'lgan energiya va ozuqa moddalarini beradi.

Qaymoqli pishloqdan foydalangan holda, siz unga odatdagidan ham ko'proq kremsi teginish bera olasiz va uning yumshoq lazzati farzandlaringizni maftun etadi. Qolaversa, bu sabzavotlarni sizga yoqadigan idishga solib qo'yishning yaxshi usuli. bolalarimiz boshqacha narsani sinab ko'rishlari uchun bizning saytimiz sizga qo'ziqorin risotto retseptini taklif qiladi.

  • 120 g qaymoqli pishloq
  • Risotto uchun 425 g maxsus guruch
  • 200 g qo'ziqorin yoki shampignon
  • 1 piyoz
  • 1 l. sabzavot yoki parranda sho'rvasi
  • 1 osh qoshiq sariyog 'yoki margarin
  • Zaytun yog'i
  • Tuz
  • Oq qalampir (ixtiyoriy)

1. Chuqur qovurilgan idishga qizdirish uchun bir tomchi moy soling. Brakonerlikka mayda to'g'ralgan chivin qo'shing.

2. Guruchni solib, qizarib ketguncha uni sekin olovda bir necha daqiqa davomida qovuring.

3. Guruchni ozgina bulon bilan seping, uni yopish uchun etarli. Uni xuddi shu tarzda asta-sekin qo'shib turing, ko'proq qo'shilishidan oldin uning singishini kuting va vaqti-vaqti bilan aralashtiring.

4. Qo'ziqorinlarni yoki shampinonlarni yuving va ularni bo'laklarga yoki choyshablarga kesib tashlang.

5. Tandirda yog 'qizdiring va qo'ziqorinlarni bir necha daqiqa davomida o'rtacha olovda qovuring

6. Pishloqni guruchga oz-ozdan qo'shing, aralashtirib, qaymoqli to'qimalarni hosil qiling. Dilimlenmiş qo'ziqorinlarni yoki qo'ziqorinlarni qo'shing va idishni ziravorlang.

7. Siz shunchaki yaxshilab aralashtirib, xizmat qilishingiz kerak.

Bu erda bolalar uchun ko'proq retseptlar mavjud. Bolalar uchun boshqa risotto retseptlarini sinab ko'ring.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Bolalar uchun sog'lom qo'ziqorin risotto, Saytdagi guruch toifasida.


Video: Fast Delicious Risotto in your Pressure Cooker or Instant Pot (Avgust 2022).