Ma `lumot

5 xafta homilador

5 xafta homilador

Siz homiladorlikning beshinchi haftasidasiz. Sizning tanangizdagi o'zgarishlar sizning atrofingizdagi odamlarga hali sezilmaydi, lekin sizning ichingizda bola o'sadi va rivojlanadi. Sizning hayotingizning ushbu yangi bosqichida sizni 40 haftalik sayohat kutmoqda, unda siz cheksiz o'zgarishlar va hissiyotlarni boshdan kechirasiz. Bu erda topasiz juda foydali ma'lumotlar va homiladorlikning 5-haftasi uchun bir nechta maslahatlar.

Ba'zi ayollar homiladorlikning birinchi haftalaridan boshlab tanada yuz beradigan o'zgarishlardan xabardor bo'lishadi, ammo sizning homilador ekanligingizni va sizning ichingizda bola o'sayotganini aniqlash uchun homiladorlik tekshiruvi zarur bo'ladi.

Homiladorlikning 5-haftasida tanangizda yuzaga keladigan birinchi o'zgarishlardan biri bu amenore yoki davr yo'q. Bundan tashqari, siz o'zingizni sezgir his qilishingiz mumkin va ko'krak og'rig'i.

Homiladorlikning ushbu davrida siz ko'proq charchaganingizni va charchaganingizni ham sezishingiz mumkin. Ba'zi homilador ayollar hatto homiladorlikning birinchi trimestrida qusish va bosh aylanishidan kelib chiqqan noqulaylikdan aziyat chekishadi.

Homiladorlikning yana bir alomati - bu ko'krakdagi shishish hissi va hatto ko'krakdagi og'riq, bu estrogen va progesteron ishlab chiqarishning ko'payishi, ko'krakka qon oqimi uchun javobgar gormonlar. Birinchi oylarda bolani ovqatlantirish uchun tayyorlanadigan ko'krak.

Sizning qoriningiz o'sganini payqashingiz hali juda erta, garchi siz odatdagi kiyimlaringiz sizni bir necha haftadan ko'proq vaqt oldin siqib qo'yayotganini sezsangiz ham.

Homiladorlikning 5-haftasida embrion o'rtasidagi chora-tadbirlar 2 va 3 millimetr va u allaqachon go'dakka o'xshaydi. Uni boshqa sutemizuvchilardan bir oz farq qiladigan quyruq asta-sekin yo'q bo'lib ketdi va keyinchalik umurtqa pog'onasi bo'ladigan asab naychasi hosil bo'lmoqda. Homiladorlikning ushbu bosqichida uning qo'llari va oyoqlari shakllana boshladi.

The platsenta bu homiladorlikning 40 xaftaligi davomida sizning uyingiz bo'ladi, u erda siz amniotik suyuqlik bilan yashaysiz, uning vazifasi embrionni himoya qilishdir.

Embrionning miyasi, shuningdek butun markaziy asab tizimi rivojlanmoqda. Uning hali ham uzoq o'sish va rivojlanish yo'li bor. Plasenta homiladorlikning to'qqiz yarim oyi davomida sizning uyingiz bo'ladi.

Agar siz bilan oldindan kelishuvga tashrif buyurmagan bo'lsangiz ginekologSiz homiladorligingizni tasdiqlash va har xil testlar va tashriflarni boshlash uchun uchrashuvga borishingiz kerak. Sizning birinchi trimestrdagi ultratovush tekshiruvingiz homiladorlikning 12-haftasiga to'g'ri keladi. Turli xil tahlillar sizning homiladorligingizni kuzatib boradigan mutaxassislarga hamma narsa yaxshi ketayotganligini yoki muayyan davolanish zarurligini aniqlashga imkon beradi.

Homiladorlikning dastlabki haftalari chaqaloqning to'g'ri rivojlanishi uchun juda muhimdir, shuning uchun shifokorlar butun homiladorlik paytida spirtli ichimliklar ichmaslikni tavsiya qiladilar. Shuningdek, tamakidan saqlanish kerak, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chekuvchi onalarning bolalari asabiyroq va bezovtalanishadi, hatto nafas olish tizimining buzilishlariga ham duchor bo'lishlari mumkin.

Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, homiladorlikdan oldin va dastlabki bir necha hafta davomida olingan foliy kislotasi erta tug'ilish yoki miya nuqsonlari bo'lgan bolani tug'ilish xavfini kamaytiradi. Sizning akusheringiz yoki ginekologingiz ushbu qo'shimchani olishni tavsiya qiladi.

Siz hozir boshlashingiz mumkin homiladorlikning beshinchi haftasi sog'lom ovqatlanish uchun bu siz uchun ham, chaqaloqning rivojlanishi uchun ham foydalidir. Sizning tanangiz uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan va juda ko'p kaloriya bo'lmagan uglevodlar, yog'lar va oqsillarning to'g'ri muvozanatini ta'minlaydigan eng yaxshi dieta bo'ladi.

Kaltsiyning roli homiladorlikning boshidan muhim ahamiyatga ega bo'ladi. Kaltsiy chaqaloqning tishlari va suyaklarini shakllantirishga yordam beradi va siz uchun ham foydali bo'ladi. Homilador parhezingizda kaltsiy etishmovchiligi rivojlanish uchun embrionning kaltsiy resurslarini iste'mol qilishiga olib keladi. Sizning dietangizda kuniga 1000 milligramm kaltsiy etishmasligi kerak.

Boshqa narsalarni tanishtirishingiz ham muhimdir ozuqa moddalari temir kabi. Temir tanangizning barcha hujayralariga va chaqalog'ingizga kislorod etkazib berish uchun javobgardir va anemiyani oldini oladi. Siz kuniga 27 dan 30 milligrammgacha temir iste'mol qilishingiz kerak. Ushbu temir hissasini o'z ichiga olgan ovqatlar: go'sht, baklagiller yoki yong'oqlar.

Kuniga kamida 8 stakan suv ichishni va har kuni meva olishni, ayniqsa tolaga boy bo'lgan narsani unutmang, chunki bu homiladorlik paytida ich qotish bilan kurashishga yordam beradi.

Siz homiladorlikning beshinchi haftasidasiz, hammaga homilador ekanligingizni aytishdan bezovta bo'lasizmi? Siz o'zingiz yoki sherikingiz bilan qaror qabul qilishingiz kerak. Ba'zi ayollar buni homiladorlik testida ijobiy natija ko'rishlarini aytishadi, boshqalari esa homiladorlikning 12-haftasigacha kutishni afzal ko'rishadi, chunki dastlabki uch oyda o'z-o'zidan abort qilish xavfi katta.

Siz allaqachon ko'kragingizdagi taranglikni va ularning hajmi kattalashganini sezishingiz mumkin. Siz yangi sutyen sotib olish haqida o'ylashni boshlashingiz mumkin, tercihen astarisiz va paxtadan tayyorlang.

Ushbu dastlabki haftalarda homiladorlikning birinchi qo'rquvi paydo bo'lishi mumkin: chaqalog'im sog'lom bo'ladimi? Qachon kasalxonaga murojaat qilishim kerak, tug'ruqxonamni yaxshi etkazib berishim kerakmi? ... Xavotir olmang, sezgirlikni his qilish umuman normal holat ushbu yangi tajribadan qo'rqib, hatto ilgari bu tuyg'uni keltirib chiqarmagan narsalar uchun yig'lashingiz mumkin.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin 5 xafta homilador, saytdagi homiladorlik bosqichlari toifasida.


Video: Болажонингиз учун энди нималар килишингиз керак (Yanvar 2022).