Ma `lumot

Qanday qilib o'zimizga vaqt ajratish kerak

Qanday qilib o'zimizga vaqt ajratish kerak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ona bo'lish mening hayotim davomida qilgan eng charchagan vazifalarimdan biri. O'qish yoki ishlashga ketishdan ancha ko'p, hayotimda qilishim kerak bo'lgan ettita harakatdan ham ko'proq va sport formasida bo'lish va bikiniga kirish uchun o'zimni sport zalida o'ldirish uchun bergan vaqtimdan ham ko'proq.

Darhaqiqat, siz o'z farzandlaringizga va uyingizga e'tiboringizni qaratganingizda, dunyo sezilarli darajada kamayib ketganday tuyuladi, biz butun dunyoda o'zimiz uchun hamma vaqtga ega bo'lamiz, chunki uni haqiqatan ham butun oilaning hayoti va makonini tashkil etishga sarflaymiz. . Shunga qaramay, o'zimizga vaqt ajrating, mumkin.

Maktablar, o'quv qo'llanmalari, kir yuvish mashinalari, tug'ilgan kunlar, sinfdan tashqari mashg'ulotlar, tozalash, tushlik, yengil ovqatlar va kechki ovqatlarning o'rtasida biz o'zimiz haqida o'ylash uchun kuniga bir necha daqiqani zo'rg'a o'g'irlashimiz mumkin.

Men Malibu Barbi qaerdaligi, kechki ovqatda nima qilishim yoki sudya sifatida harakat qilishim kerakligi haqida ko'rsatma bermasdan tinch bo'lishim uchun kunlarni urishni unutib qo'yaman va qizlar uxlab qolganda dush qabul qilaman. va mening yashash xonamda ishlab chiqilgan har qanday urush mojarolarida ishtirok etish.

Ammo, butun dunyodagi ilmiy tadqiqotlar va onalar tasdiqlashicha, tanaffus vaqti ertangi kuni Machupichuga ko'tarilish uchun yugurmasdan va hech qachon qaytib kelmaslik uchun jismoniy va ruhiy salomatlikni ta'minlaydi.

Qanday qilib biz ushbu shafqatsizlikdan o'zimizga vaqt topa olamiz? Umidsizlikka tushmang, agar siz gekatomb bo'lmasa, kun 24 soat davom etishini tushunganingizdan so'ng, ularni bajarishingiz kerak bo'lgan fokuslar mavjud.

1- Tanaffusga chiqmoqchi ekanligingizni oilangizga xabar bering. Muammolarni o'zlari hal qilishlari uchun ular uchun bilish muhimdir.

2- Kuniga yarim soat xudbin bo'ling. Vaqtingizni hurmat qiling va boshqalarni ularni hurmat qilishiga majbur qiling. Agar siz dush yoki ko'pikli hammomni qabul qilishga qaror qilgan bo'lsangiz, film tomosha qilishingiz yoki oyoq tirnoqlaringizni bo'yashingiz kerak, taslim bo'lmang, bu sizning vaqtingiz va siz uni hurmat qilishingiz kerak. Birinchi kunlarda sizning oilangiz g'alati tuyuladi va bolalar sizning gapingizni to'xtatishni xohlashadi, ammo bu odatiy narsa ekanligini ko'rgach, ular sizning makoningizni tark etishni boshlaydilar.

3- Boshqalarga topshiring yoki ba'zi bir vazifalarni boshqa kunga qoldiring. Shubhasiz, sizning e'tiboringizni talab qiladigan juda muhim narsalar yo'q, shuning uchun bolalar buni yolg'iz qilsinlar, bu ularning o'sishi va qadr-qimmatini oshirishda yordam beradi va siz o'sha daqiqalarda dam olishingiz mumkin.

4- tartibli bo'ling. O'zingizning ustuvor maqsadlaringizni aniqlab olish uchun imkon qadar ko'proq vaqt sarflash uchun kuniga bir necha daqiqa vaqt ajrating, shuning uchun kun oxirida siz do'stlaringizga qo'ng'iroq qilish va bug 'chiqarish uchun bir necha daqiqani chizishingiz mumkin edi.

5- Istalgan daqiqadan foydalanib, uni sizga bag'ishlang. O'qish paytida yoki uy vazifasini bajarayotganda, uxlashda yoki multfilmlarni tomosha qilishda. Kir yuvish mashinasida kiyimlar ho'llanganini, mebelda chang borligini yoki kechki ovqat muzlab qolganini unuting ... shunday paytlar bo'ladiki, sizning xotirjamligingiz va damlarni quvonch bilan yashashingiz uyni tozalashdan ko'ra muhimroq.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Qanday qilib o'zimizga vaqt ajratish kerakSaytdagi munosabatlar toifasida.


Video: Hamkorbankdan onlayn omonat xizmatlari (Avgust 2022).