Ma `lumot

Agar bola dietasida etarli miqdorda minerallarni olmasa nima bo'ladi

Agar bola dietasida etarli miqdorda minerallarni olmasa nima bo'ladi

Noto'g'ri ovqatlanishning tez-tez uchraydigan muammosi ortiqcha kaloriya (yog'lar, oqsillar va uglevodlar) tufayli semirish bo'lsa-da, to'g'ri parhezga rioya qilinmasa va uning oqibatlari juda xilma-xil bo'lsa, minerallarni to'g'ri iste'mol qilish eng qiyin bo'ladi. Farzandingiz ovqatlanishida etarli miqdorda mineral moddalarni iste'mol qilmasa, bu sodir bo'lishi mumkin.

- kaltsiy: Bu suyaklar va tishlar uchun juda muhimdir, shuning uchun bolalar, chunki ular katta o'sish bosqichida, defitsitga eng sezgirlardan biri hisoblanadi. Uning etishmasligi o'sishni kechikishiga, suyaklarning zaiflashishiga (sinish xavfini oshiradi) olib keladi va tishlarni zaiflashtiradi. Shuningdek, u diqqatni jamlash qobiliyatiga ta'sir qilishi va uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

- Uchrashuv: Bu tish va suyaklarda mavjud bo'lgan tanadagi ikkinchi eng ko'p mineral hisoblanadi. Kaltsiy va oqsilni yaxshi ta'minlaydigan dieta etarli miqdordagi fosforni ta'minlaydi. Uning etishmasligi kislorod etishmasligi sababli ba'zi nafas olish muammolari bilan bir qatorda nevrologik alomatlar, zaiflik va yuqori sezuvchanlik bilan bog'liq.

- Natriy: Bu mineral odatda odatdagidan ortiqcha muammolarni keltirib chiqaradi, bu bolalikdan kelib chiqqan gipertoniya va yurak-qon tomir muammolari bilan bog'liq. Uning etishmovchiligi, ehtimol, mushaklarning ishlashida kuzatiladi.

- temir: Bu eng muammoli minerallardan biridir, ayniqsa vegetarian yoki vegetarian parhezga rioya qilganingizda. Sabzavotlardan temirning hissasi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, uni S vitamini bilan birga so'rilishini maksimal darajada ta'minlash kerak. Eng muhim alomat kamqonlik bo'lib, u ham ishtaha, zaiflik va befarqlik bilan bog'liq, shuningdek o'sishning kechikishi va rivojlanish. Boshqa tomondan, bolalardagi kamqonlik ularning qo'rg'oshin bilan zaharlanish ehtimolini va yuqumli kasalliklarga chalinish xavfini oshiradi.

- kaliy: Agar bola kaliy kabi etarli miqdordagi minerallarni qabul qilmasa, u asabiylashishi va mushaklari bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin, ammo bu ham ich qotib qolishiga olib kelishi mumkin. Noqonuniy yurak urishi ham tez-tez paydo bo'ladi.

- Magniy, marganets, rux, xrom va mis ular diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi va konsentratsiyalash qiyinligi va xotira muammolari bilan bog'liq. Rux immunitet tizimi va yarani davolash uchun ham zarur, uning tanqisligi ikkalasini ham susaytiradi, infektsiyalar va qon ketish xavfini oshiradi. Misning etishmasligi, o'z navbatida, anemiya paydo bo'lishiga va kaltsiyni singdirishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. O'z navbatida va mushaklarning ishi bilan bog'liqligini hisobga olgan holda, magniy tanqisligi, tez-tez uchramasa ham, mushaklarning kuchsizligi va charchoqni keltirib chiqaradi.

- Selen: Uning etishmovchiligi kamdan-kam uchraydi, garchi uning ko'pligi selenoz deb ataladigan kasallikni keltirib chiqaradi, uning eng aniq belgilari soch va tirnoqlarda namoyon bo'lib, ularni zaiflashtiradi.

- yod: Yod qalqonsimon bezning ishlashi uchun zarurdir, shuning uchun uning etishmovchiligi, o'spirin yoshiga yaqin katta yoshdagi bolalarda tez-tez, hajmi va ishlashiga ta'sir qiladi. Yaxshi hissa kretinizmning oldini oladi, bu nuqson aqliy zaiflik va o'sishni keltirib chiqaradi.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Agar bola dietada etarli miqdorda minerallarni olmasa nima bo'ladi, Saytdagi chaqaloqlarni oziqlantirish toifasida.


Video: Agar Yollarni Quyosh Panellari Bilan Qoplasak Nima Sodir Boladi? Nima Boladi (Yanvar 2022).