Ma `lumot

Kapoeyraning bolalar uchun foydalari

Kapoeyraning bolalar uchun foydalari

Tanadan tashqari Kapoeyra bolalarga aqlni mashq qilishga ham yordam beradi. Bolalarning idrokini rag'batlantirish orqali, ular ma'lumotni izohlash va tartibga solish uchun ularning qobiliyatlari va imkoniyatlari ustida ishlaydi, bu ular o'zlari va atrofidagi dunyo haqida bilimlarni shakllantirish jarayonida ushbu bosqichda juda muhimdir.

Bolalar kapoeyrani o'ynash orqali o'rganadilar. Va bolani doimiy harakatda ushlab turishning eng yaxshi usuli, o'yindan boshqa nima? O'zining o'yinlarida bola odamlar va narsalar bilan aloqani saqlaydi, xotirasida saqlaydi, sabablari va oqibatlarini o'rganadi, muammolarni hal qiladi, foydali so'z boyligini yaratadi, o'ziga asoslangan hissiy reaktsiyalarini boshqarishni o'rganadi va xatti-harakatlarini sizning madaniy odatlaringizga moslashtiradi ijtimoiy guruh. Demak, o'ynash insonning har tomonlama rivojlanishi uchun juda muhimdir.

Bolalar uchun Kapoeyrani o'qitishda mavjud bo'lgan ushbu o'yinlar orqali harakatlarni muvofiqlashtirish, ko'rish maydoni, ijodkorlik, o'zini o'zi qadrlash, harakatlarni avtomatlashtirish afzal ko'riladi va bu harakat davomida vaqt va makonni boshqarishda bolalarni tarbiyalaydi. Natijada yanada jilovlanmagan va o'ziga ishongan bola bo'ladi.

1- ga tegishli jismoniy jihatlar, ushbu sport turlari bolalarga quyidagilarni taklif etadi:

- Aerob va anaerob qarshilik.

- Tezlik.

- Moslashuvchanlik.

- Muskullarga chidamlilik.

- reflekslarning kuchayishi.

- Kuch va epchillik.

- muvozanat, muvofiqlashtirish va ritm.

- oddiy va murakkab reaktsiya vaqti.

- ko'proq kardio-nafas olish qobiliyati.

2- ga tegishli psixologik jihatlar, Kapoeyra uyg'onadi, bolalarda ba'zi fazilatlarni rag'batlantiradi:

- diqqat va idrok.

- ijodkorlik.

- O'z-o'zini boshqarish va hiyla-nayrang.

- Hamkorlik va jamiyat tuyg'usi.

- intizom va hurmat.

- O'zini o'zi ishonch.

Kapoeyraning bolalar uchun yana bir afzalligi shundaki, u amaliyotchiga raqobatga nisbatan hech qanday ko'ngilsizliklarni keltirib chiqarmaydi, chunki erishilgan maqsad har doimgidek o'z-o'zini rivojlantirish va boshqalarni engib o'tmaslik.

Haqida ko'proq o'qing mashq qilish va Kapoeyraning tarixi.

Maqola manbai:
- Abada Capoeira Gato guruhi

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Kapoeyraning bolalar uchun foydalari, Saytdagi jang san'atlari toifasida.


Video: Витаминлар хақида (Yanvar 2022).