Ma'lumot

Ovqatlanish odatlari: autizm spektri buzilgan bolalar va o'smirlar

Ovqatlanish odatlari: autizm spektri buzilgan bolalar va o'smirlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fussy ovqatlanish odatlari va autizm spektrining buzilishi

Autizm spektrining buzilishi (ASD) bo'lgan ba'zi bolalar va o'smirlar notinch ovqat eyishadi va cheklangan miqdordagi ovqatlanishadi.

Agar bolangizning ratsioni juda cheklangan bo'lsa - masalan, u faqat qo'ziqorinli taomlarni iste'mol qiladi - u zarur bo'lgan barcha ozuqalarni olmasligi mumkin. GP yoki diyetisyen bilan bolangizning ovqatlanishini to'ldirish haqida gaplashish yaxshi fikr.

Farzandingizning notinch ovqatlanish odatlarini tushunish
Farzandingizning ovqatlanish odatlarini boshqarishda birinchi qadam bu nima uchun bolangiz ovqat haqida notinchligini aniqlashdir.

Boshlash uchun o'z shifokoringiz yoki pediatringizga murojaat qiling oshqozon-ichak muammolarini istisno qiling ovqatga intolerans kabi.

Agar qorin bo'shlig'ida muammolar bo'lmasa, notinch ovqat eyish sizning bolangizga bog'liq bo'lishi mumkin:

  • sezgir sezgirlikka ega va ma'lum bir tuzilishga ega ovqatni afzal ko'radi
  • kun tartibini yaxshi ko'radi va har kuni bir xil ovqatni xohlaydi
  • yangi tajribani, shu jumladan yangi ovqat eyishni sinash qiyin
  • ma'lum bir taom turiga berilib ketgan.

Turli xil ovqatlanishni rag'batlantirish
Foydalanishga urinib ko'ring bolangizga yoqadigan to'qimalarga ega ovqatlar. Masalan, agar sizning bolangiz yumshoq ovqatlarni yoqtirmasa va faqat pishiq ovqat iste'mol qilsa, pishirilgan sabzavotlardan ko'ra sabzi kabi xom sabzavotlarni taklif qiling.

Taklif qilish ikki taom orasida tanlov bolangizga boshqaruv tuyg'usini berishi mumkin. Bu o'zgarishlar qiyin bo'lgan bolalar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Supermarketda, bolangizga biron bir taom tanlasin. U siz kutmagan ovqatni tanlashi mumkin - ehtimol u unga qiziq tuyuladi yoki yoqimli hidga ega. Birgalikda turli xil usullarda pishirishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Qisqa muddatda ovqatni yashirish bolangizga yanada xilma-xil ovqatlanishiga yordam berishi mumkin. Siz yangi ovqatni mayda bo'laklarga bo'lib, uni bolangiz yaxshi ko'rgan narsaga, masalan, makaron yoki pizza singari aralashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Ammo bu sizning bolangizning ovqatlanish tartibini o'zgartirmaydi, shuning uchun bolangiz rad etgan taomlarni taklif qilishni davom ettirish kerak. Buni amalga oshirganingizda, bolangiz har xil ta'm va tuzilmalar bilan tanishish va uni yoqtirishni o'rganish imkoniyatiga ega.

Agar bolangiz o'zgarishni qiyin deb bilsa, ehtimol u yangi taom bilan tanishish va qulay bo'lish uchun biroz vaqt ajrating. Farzandingiz yoqtirgan boshqa foydali ovqat bilan yangi ovqat yoki bolangiz rad etgan taomni taklif qilib ko'ring. Bundan tashqari, siz bolangizga uning hidiga, hidiga va hidiga o'rganib qolish uchun uni eyishga ruxsat berishingiz yoki yangi ovqat eyishingiz mumkin. Siz uni tishlashga tayyor bo'lishidan oldin unga bir necha marta ovqatlanishiga ruxsat berishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar bolangizga ovqat eyish va uni yalab yuborish haddan tashqari ko'p bo'lsa, siz bolangizni ovqatni tarelkada o'tirishga odatlantirishdan boshlashingiz mumkin.

Agar Siz bolangizga yoki opa-singilingizga ma'lum bir taomni qanchalik yaxshi ko'rishini ko'rsatingvaqt o'tishi bilan u ham buni sinab ko'rishga tayyor bo'lishi mumkin. Ushbu usul, ayniqsa katta opa-singillari tabiiy ko'rinishiga qarab yoki nusxa ko'chiradigan yosh bolalar uchun juda yaxshi ishlaydi.

Farzandingiz yangi ovqatni sinab ko'rganda, uni maqtang - masalan, "Bu sabzini sinab ko'rganingiz juda yaxshi". Siz uni sevimli mashg'ulotingiz bilan mukofotlashingiz mumkin, ammo shuni yodda tutingki, kelajakda bolangizga mukofot olish uchun emas, balki u xohlaganligi sababli turli xil ovqat eyishni maqsad qilib qo'ygan bo'lasiz. Qisqa muddatda mukofotlar jadvali yordam berishi mumkin.

Oldini olish uchun strategiyalar
Noto'g'ri ovqatlanish odatlari bilan ishlamaydigan ba'zi narsalar mavjud:

  • Farzandingizga yangi ovqat eyishni majbur qilish, vaziyatni yomonlashtirishi mumkin va bolangiz umuman ovqat eyishni rad qilishi mumkin.
  • Farzandingiz uchun alohida taom tayyorlash unga notinchlikni davom ettiradigan bo'lsa, o'zi uchun maxsus taom olishini o'rgatadi.
  • Farzandingizning notinch ovqatlanishiga e'tibor bermaslik ish bermaydi va bolangiz notinch bo'lib qolaveradi.
  • Farzandingizni jazolash - masalan, yoqtirgan narsasini olib qo'yish - umuman ishlamaydi. O'zingiz ko'rishni istagan ovqatlanish tartibini mukofotlash yaxshiroqdir - masalan, bolangizga yangi ovqatni tatib ko'rganingiz uchun mukofot berib. Bu stiker yoki sevimli mashg'ulotni bajarish uchun qo'shimcha vaqt bo'lishi mumkin.
Kengash tomonidan tasdiqlangan xulq-atvorni tahlil qilish bo'yicha mutaxassis yoki boshqa tajribali terapevt sizning bolangizning ovqatlanishini tushunishga va boshqarishga yordam beradi. Agar bu sizning bolangiz ovqatlanish paytida ovqatlanish joyini uloqtirish, o'tirsa yoki o'tirishdan bosh tortish bilan bog'liq bo'lsa, ayniqsa foydali bo'lishi mumkin. Sizning shifokoringiz terapevtni topishga yordam beradi.

Ortiqcha ovqatlanish odatlari va autizm spektrining buzilishi

Ortiqcha ovqatlanish autizm spektri (ASD) bilan kasallangan bolalarda va o'spirinlarda notekis ovqatlanishdan ko'ra kamroq uchraydi, ammo ba'zi bir bolalar kun bo'yi o'tlashlari yoki ovqatlanish vaqtida juda ko'p ovqatlanishlari mumkin.

Farzandingizning ortiqcha ovqatlanishini tushunish
Farzandingiz nega haddan tashqari to'yib ovqatlanayotganini bilib oling, uning ovqatlanish tartibini boshqarishingiz mumkin.

Boshlash uchun o'z shifokoringiz yoki pediatringizga murojaat qiling asosiy tibbiy sharoitlarni istisno qilish.

Agar tibbiy sabablar bo'lmasa, bolangiz quyidagi yoki bir nechta sabablarga ko'ra haddan tashqari to'yib ketishi mumkin:

  • Odat: bir necha kunlik kundalikni saqlash, bolangizning ovqatlanish odati bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi. U kunning muayyan vaqtida ovqat oladimi? U televizor ko'rayotganda? Kompyuterda? Qachonki u biron bir narsaga ega bo'lmasa?
  • Obsesif kompulsiv xatti-harakatlar: bolangizni haddan tashqari to'ydirish shunchaki odat emasmi? Ehtimol, u o'zi boshqarolmaydigan biron bir ovqat bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar bolangiz ovqatlanish paytida haddan tashqari ovqatlansa va ortiqcha ovqat iste'mol qilsa, u majburiy harakatlarning belgilarini ko'rsatishi mumkin.
  • Dori vositalarining yon ta'siri: ba'zi davolanish dori-darmonlari bolalarning ko'proq ovqatlanishiga va vazn ortishiga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, dorilar ishtahani va organizm oziq-ovqat mahsulotlarini qanday boshqarishini nazorat qiluvchi gormonlarni o'zgartiradi.
  • Kutilmagan ovqatlanish vaqti: agar bolangiz ovqatlanish vaqtini belgilamasa, kun bo'yi ovqatlanish ehtimoli ko'proq.
  • Sensor sezgirlik: masalan, agar sizning bolangiz yumshoq to'qimalarni yaxshi ko'rsa, u muntazam ravishda yumshoq ovqatlarga murojaat qilishi mumkin.

Farzandingizning ortiqcha ovqatlanishini boshqarish
Agar siz haddan tashqari to'yib ketishni obsesyon yoki majburlash tufayli sodir bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, bolangizning plastinkasiga qancha ovqat qo'yganingizni va ko'z oldida qancha ovqat borligini cheklashga harakat qiling.

Agar farzandingizning dori-darmonlari muammoga aylanishi mumkin deb o'ylasangiz, boshqa dori tayinlash haqida pediatringiz bilan gaplashing. Farzandingizning tanasi bilan qaysi dori eng mos kelishini aniqlash uchun biroz sinov va xato bo'lishi mumkin.

Muntazam ovqatlanish vaqti bolangizga ma'lum vaqtlarda ma'lum miqdordagi ovqatni iste'mol qilishga moslashishi mumkin. Farzandingiz yangi odat bilan shug'ullanayotganda, u ozgina yog'li, kam energiya iste'mol qiladigan ovqatlarga yordam berishi mumkin, shunda u keyingi ovqat paytida to'lib ketmasligi mumkin.

Farzandingizga nimani o'rgatishga harakat qiling "och" va "to'liq" kabi his. Agar u o'zini "och" his qilmasa, ovqatlanish uchun biroz ko'proq kutishi kerak. Agar u ovqatdan keyin hamon och bo'lsa, uni bir necha daqiqa kutishga undang. Ko'pincha u o'zini to'la his qiladi.

Ba'zan bolalar chindan ham chanqaganlarida och qolishadi deb o'ylashadi. Bolangiz kun bo'yi ovqatlanish oralig'ida ko'p miqdorda suv ichishiga ishonch hosil qiling.

Agar bolangiz zerikkanida ovqatlansa, ozgina ovqatlanishga harakat qiling zahira ishlari uni ovqatlanish vaqti tugaguncha band qilish uchun qulay.

"Muammo" yoki atıştırmalıklardan oziq-ovqat mahsulotlarini olib bo'lmaydi bolangizga kamroq ovqatlanishiga yordam beradi. Agar bolangiz katta bo'lsa yoki yashirin joylarga etib borishni yaxshi bilsa, bu ovqatlaringizni uyingizdan tashqarida saqlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Farzandingizni ba'zi narsalarni qilishga undang jismoniy faoliyat muvozanatli, sog'lom turmush tarzining bir qismi sifatida.

Agar bolangiz muayyan sezgi sezgilarini topmoqchi bo'lsa, harakat qilib ko'ring bitta sezgir ob'ektni (ovqatni) boshqasiga (nooziq-ovqat) almashtirish. Masalan, agar bolangiz og'zidagi yumshoq moddalarni his qilishni yaxshi ko'rsa, siz har kuni unga pirog bilan o'ynashga vaqt ajratishingiz mumkin. Agar u yumshoq oziq-ovqat izlayotgan bo'lsa, uning o'rniga qo'llari bilan his qilish uchun pichoqni berishga harakat qiling.

Bizning parhezli ko'rsatmalarimiz sizning bolangizga uning yoshiga to'g'ri keladigan ulushni olish-qilmasligini aniqlashga yordam beradi: 2-3 yoshdagi bolalar uchun oziq-ovqat, 4-8 yoshdagi bolalar uchun oziq-ovqat, 9-11 yoshli bolalar uchun oziq-ovqat, bolalar uchun 12-oziq-ovqat. 13 yil va 14-18 yoshgacha o'smirlar uchun ovqat.

Oziq-ovqat bilan bog'liq bo'lmagan odatlar va autizm spektrining buzilishi

Autizm spektrining buzilishi (ASD) bo'lgan ba'zi bolalar axloqsizlik, sochlar, tangalar, sovun yoki mato kabi nooziq-ovqat mahsulotlarini og'ziga soladilar yoki iste'mol qiladilar.

Bu deyiladi pika. Bu juda xavfli bo'lishi mumkin. Agar davolanmasa, u infektsiyalarga, toksinlar miqdorining ko'payishiga yoki to'yib ovqatlanmaslikka olib kelishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish yoki ortiqcha ovlash kabi, pika ham hissiy muammolarning natijasi bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, obsesif kompulsiv xatti-harakatlar, stress, tashvish yoki to'yib ovqatlanmaslik natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Siz urinib ko'rishingiz mumkin nooziq-ovqat mahsulotlarini atıştırmalıklarla almashtirish, va agar u biron bir oziq-ovqat mahsulotini tanlamasa, bolangizni maqtang.

Agar siz farzandingizning nooziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish odatini boshqarishga qiynalayotgan bo'lsangiz, sizning professional pediatringiz, kengash tomonidan tasdiqlangan xulq-atvor bo'yicha mutaxassis yoki boshqa tajribali mutaxassis bilan gaplashish yaxshidir.

Xun autizm spektrining buzilishi uchun davolash sifatida

Maxsus parhezlar autizm spektrini (ASD) davolash yoki davolashga yordam beradi degan da'volar mavjud, ammo bu da'volar ilmiy dalillar bilan tasdiqlanmagan. Eng mashhur parhez bu glyutensiz va kazeinsiz (GFCF) yoki yo'q qilish dietasi.

Ba'zi parhezlar zararli bo'lishi mumkin yoki bolada ovqatning yaxshi muvozanatiga olib kelmasligi mumkin.

ASD kasalligi bo'lgan bir nechta bolalarda kleykovina va kazein sezgirligi va intoleransi bor. Ushbu bolalar GFCF dietasidan foyda olishlari mumkin. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, GFCF dietasi bu dözümsüzlüklarga ega bo'lmagan boshqa bolalar uchun hech qanday foyda keltirmaydi.

Autizm spektrining buzilishi (ASD) uchun eng yaxshi davolash bu erta davolanishdir. Siz ko'proq narsani terapiya bo'yicha ota-onalar qo'llanmasida topishingiz mumkin. Har bir qo'llanmada ASD terapiyasi haqida umumiy ma'lumot, bu haqda nima deyilgani, shuningdek uni qo'llash bilan bog'liq taxminiy vaqt va xarajatlar keltirilgan.