Ma'lumot

Kayfiyat o'zgaradi: autizm spektri buzilgan o'spirinlar

Kayfiyat o'zgaradi: autizm spektri buzilgan o'spirinlar

Kayfiyat va autizm spektrining buzilishi: nimani kutish kerak

Ko'tarilishlar barcha yoshlar uchun hayotning odatiy qismidir. Ammo autizm spektrining buzilishi (ASD) bo'lgan o'spirinlarda odatda rivojlanayotgan o'spirinlarga qaraganda tez-tez yoki jiddiy ruhiy o'zgarishlar bo'lishi mumkin.

Ba'zan bolangizning o'spirinligi yoki ASD kasalligi tufayli uning xatti-harakati sodir bo'ladimi-yo'qligini aniqlash siz uchun qiyin kechishi mumkin.

Farzandingizning kayfiyati tasodifiy ko'rinishi mumkin. Muammoli xatti-harakatlar - tangrums, zo'ravonlik yoki tajovuz - boshlanishi yoki yomonlashishi mumkin. Farzandingiz juda xiralashishi, yig'lashi, qichqirishi, xijolat tortishi yoki hiqillashi mumkin. Yoki u o'zgarishga moslashishi qiyin bo'lishi mumkin yoki diqqatni jamlashga qiynalishi mumkin.

Bunday xatti-harakatlar ko'pincha ASD kasalligi bo'lgan bolalarga qiyin bo'lishi mumkinligi sababli ro'y beradi:

  • qaysi his-tuyg'ularni his qilayotganlarini aniqlang
  • ularning his-tuyg'ularini boshqarish va boshqarish
  • bu his-tuyg'ularni ifoda eting.
Hissiy rivojlanish bolangizning yoshiga emas, balki uning bilim va rivojlanish yoshiga qarab sodir bo'ladi. Masalan, sizning bolangiz 13 yoshda bo'lishi mumkin, ammo hissiy rivojlanishida va xatti-harakatlarida 9 yoshli bolaga o'xshaydi.

Tuyg'ularni boshqarish uchun qadam sifatida hissiyotlarni aniqlash

Uning his-tuyg'ularini ko'proq bilish bolangizga ularni o'zgartirish va boshqarishga yordam beradi.

Farzandingizga turli xil his-tuyg'ularni aniqlashga yordam berish uchun siz ma'lum bir tuyg'u haqida Ijtimoiy hikoyani yaratishingiz mumkin.

Mana a Ijtimoiy hikoya ™ baxt haqida:

  • Men bilan qandaydir yaxshi narsa yuz bersa, men o'zimni baxtli his qilaman.
  • Meni xursand qiladigan ba'zi narsalar: kompyuter o'yinlari va suzish.
  • O'zimni baxtli his qilsam, jilmayib, kulaman.

Farzandingizning his-tuyg'ularini unga ko'rsatib bering shuningdek, uni tanib olishga yordam berishi mumkin. Siz aytishingiz mumkin: "Siz kulasiz va kulasiz - baxtli bo'lishingiz kerak". Baxt, qo'rquv va g'azab kabi tuyg'ular bilan boshlashga harakat qiling. Keyin rashk, xushyoqish yoki xijolat kabi murakkab tuyg'ularga o'ting.

Siz .. mumkin edi odamning his-tuyg'ularini his qiladigan joyni ko'rsatish uchun tananing rasmini chizish. Yana bir g'oya - turli xil his-tuyg'ularni aks ettiruvchi yuzlarning rasmlarini ishlatish. Bu bolangizni ularni tanib olishga yordam berishi mumkin.

A termometr yoki zinapoyadagi rasm bolangizga u his qilayotgan hissiyot darajasini baholashda yordam berishi mumkin. Termometr yoki zinapoyaning har bir qadamining yoniga raqamlarni qo'ying.

Quyida 1-5 shkalasida jahl bilan qanday ishlashi mumkin:

  • 1 g'azablanmaydi, hammasi yaxshi.
  • 2 biroz g'azablangan - masalan, men uy vazifasini maktabga olib borishni unutganimda.
  • 3 o'rtacha g'azablanadi - masalan, kimdir shafqatsiz bo'lsa va menga hazil qilsa.
  • 4 juda g'azablangan - masalan, kimdir meni ataylab itarib yuborganda.
  • 5 juda g'azablangan, men vulqon kabi portlayman - masalan, kimdir mening ishimni ataylab buzib tashlaganida.
Agar siz bolangizning xatti-harakatlarini tushunish qiyin bo'lsa yoki bolangizning kayfiyati va xatti-harakatlari siz nazorat qila olmaydigan bo'lsa, tegishli mutaxassisga murojaat qiladigan GP bilan gaplashing.

Kayfiyatni boshqarishda hissiyotlarni boshqarish

Tuyg'ularni boshqarish muayyan his-tuyg'ularga yopishib qolishni anglatadi (masalan, baxtli bo'lish), yordamsiz hissiyotni o'zgartirish yoki bir tuyg'udan boshqasiga o'tish.

Autizm spektrining buzilishi (ASD) bo'lgan bolalar bu qiyinchilikni boshdan kechirishlari mumkin, chunki ular har doim his-tuyg'ular ular bilan yuz beradigan narsalarning natijasi ekanligini tushunishmaydi. Shuningdek, ular turli xil his-tuyg'ularni alohida aytib berishda qiynalishlari mumkin. Masalan, bolangiz barcha salbiy yoki yoqimsiz his-tuyg'ularni qo'rquv deb bilishi mumkin.

Tuyg'ular nima uchun sodir bo'lishini tushunish
Tuyg'ularni boshqarishda birinchi qadam bu nima uchun sodir bo'lishini va nima bilan bog'liqligini tushunishdir. Shunday qilib, bolangiz hissiyotlarning o'zi yomon emas yoki muammo emasligini tushunishi kerak. Bu hissiy reaktsiyalar biron bir voqea bilan mos kelmasa yoki muammolarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan darajada uzoq vaqt qolsa.

Tuyg'ularni boshqarish: maslahatlar
Farzandingizning his-tuyg'ularini boshqarishga yordam beradigan ba'zi narsalar.

Agar bolangiz g'azablangan yoki qo'rqqan bo'lsa, quyidagi amallarni bajaring:

  • Ushbu hissiyotni bolangizga nomlang - masalan, "Siz juda g'azablanganga o'xshaysiz".
  • Farzandingizni nima qilayotganini va nima qilishni to'xtatishga undang chuqur nafas oling. Keyin sekin, barqaror tezlikda nafas oling.
  • Farzandingizga bu uning tanasini tinchlantirishga yordam berishini tushuntiring.

Oddiy mushaklarni bo'shashtirish mashqlariHar bir mushak guruhini asta-sekin charchash va bo'shashtirish kabi, bolangizni tinchlantirishga ham yordam beradi. Siz: "Ushbu mashqlarni bajarish tanangizni tinchlantiradi. Bu miyangizni tinchlantirishga yordam beradi va o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Farzandingizni bunga undang ob'ekt yoki vaziyatdan uzoqlashish bu uni xafa qiladi yoki biroz o'tirish uchun tinch joy toping.

Siz ushbu maslahatlardan bir nechtasini bolangizga vizual yordam sifatida aylantirishingiz mumkin.

Kayfiyatni yaxshilash: maslahatlar
Unga yoqadigan narsani qilish, bolangizning kayfiyatini yaxshilaydi. Siz bolangizga yoqadigan mashg'ulotlarning rasmlari bilan vizual ro'yxat tuzishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, murojaat qilishi uchun ro'yxatni boshqa joyga qo'ying.

Farzandingiz xafa yoki xafa bo'lganida sizga yoqishi mumkin bo'lgan narsalar ro'yxati:

  • Musiqa tinglamoq.
  • Bir oz dam oling.
  • Kompyuterda o'ynang.
  • O'zimga vaqt ajrating.
  • Kitob o'qish.
  • Mening foto albomimga qarang.

Farzandingizni qo'llab-quvvatlash
Farzandingizni siz bilan yoki ishonchli kattalar bilan uni xafa qiladigan narsa va nima uchun bu haqda gapirishga undang. Unga muammoni hal qilishga yordam berishingiz mumkinligini tushuntiring, shunda u o'zini yaxshi his qiladi.

Siz o'zingizning fe'l-atvoringiz qo'zg'atuvchisini yoki farzandingizning xatti-harakatlaridan olgan "mukofotlarini" o'zgartirib, farzandingizning qiyin yoki qiyin xatti-harakatlari ustida ishlashingiz mumkin.

O'zingizga sog'lom ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va etarlicha dam olish bilan qarash, bolangizga ASD kasalligi bilan shug'ullanish uchun yaxshi holatda bo'lishingizga yordam beradi. Agar bolangizning nogironligi haqidagi his-tuyg'ularingiz ba'zida haddan tashqari ko'p bo'lsa, bu ularni boshqarishning ijobiy usullari mavjudligini bilishingizga yordam beradi. Mahalliy hamjamiyat tomonidan qo'llab-quvvatlash ko'pincha katta yordam bo'lishi mumkin.